Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng

Fanpage Facebook

Sản Phẩm Ngẫu Nhiên
Thăm dò ý kiến

Bạn thấy website như thế nào

Đẹp
Bình thường
Xấu

Nhập mã

Xem kết quả

Tỷ Giá
Mua vào Bán ra
AUD 18075.65 18346.96
CAD 18227.24 18631.21
CHF 23317.12 23785.88
DKK - 3724.92
EUR 27109.7 27447.23
GBP 30391.64 30878.87
HKD 2869.75 2933.3
INR - 366.25
JPY 201.03 204.88
KRW 18.6 20.81
KWD - 78210.31
MYR - 5461.27
NOK - 2961.79
RUB - 434.65
SAR - 6283.77
SEK - 2896.28
SGD 16690.49 16992.02
THB 673.56 701.67
USD 22690 22760
(Nguồn Vietcombank.com.vn)

Các ưu nhược điểm của một số loại sữa trên thị trường

Thời gian đăng: 03-07-2016 20:43 | 441 lượt xem

In bản tin

Hiện nay vì nhu cầu dinh dưỡng, sữa đã trở thành vật phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình. Sữa rất đa dạng và nhiều chủng loại, mỗi loại đều có các ưu khuyết điểm khác nhau phù hợp với mục đích và nhu cầu của từng người. Vậy làm sao để có thể chọn được các loại sữa phù hợp với nhu cầu của từng người?

uu-nhuoc-diem-cua-cac-loai-sua-uc


Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Hàng xách tay Úc sưu tập để có thể hiểu rõ hơn về các loại sữa và chọn cho mình loại sữa phù hợp nhé.


1. Sữa bò
- Ưu điểm
Là sữa đang được ưu chuộng và phổ biến nhất trên thế giới, có chứa rất nhiều canxi và lượng protein cao gần gấp đôi các loại sữa khác. Co thể giảm độ béo mà vẫn giữ được lượng canxi thích hợp cho người gầy
- Khuyết điểm
Có thể gây dị ứng lactose gây đau bụng, đầy hơi, thậm chí tạo bón. Nếu bạn lo sợ mình có thể bị di ứng lactose thì vẫn có thể uống khoảng 100ml sữa/ ngày mà không sợ các triệu chứng trên.

 

sua-bo-uc


2. Sữa đậu nành
- Ưu điểm
Giàu protein và canxi, không chất béo mà ít calorie
- Khuyết điểm
Các sản phẩm làm từ đậu nành có xu hướng ngăn cản sự hấp thụ protein và khoáng chất.


3. Sữa dê
- Ưu điểm
Cơ thể dễ dàng hấp thu được protein hơn sữa bò, có chứa nhiều canxi và chứa một lượng lớn tryptophan, axit amino vô cùng thiết yếu cho cơ thể.
- Khuyết điểm
 Cũng như sữa bò, sữa dê cũng chứa lactose có thể gây dị ứng khiến một số người không ưu chuộng. Ngoài ra mùi vị của sữa dê làm nản lòng rất nhiều người tiêu dùng.

 

sua-de

 


4. Sữa hạnh nhân
Là sữa khá mới trên thị trường và đang ngày càng phát triển.
-Ưu điểm
Mùi vị rất thơm ngon và lượng dinh dưỡng khá đầy đủ, trong sữa cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cũng như lượng chất béo. Sữa cũng rất phù hợp cho những người dị ứng sữa bò, sữa dê hoặc sữa đậu nành.
- Khuyết điểm
So với các loại sữa khác, sữa hạnh nhân có lượng protein thấp 1g/ly sữa thấp hơn 7 lần so với sữa đậu nành và 8 lần so với sữa bò. Sữa cũng thiếu hẳn lượng vitamin B.


5. Sữa gạo
- Ưu điểm
Ít chất béo và calorie thích hợp cho người béo phì.
- Khuyết điểm
Về mặt dinh dưỡng, sữa gạo thua hoàn toàn so với các loại sữa khác. Thiếu vitamin A và C cũng như ít protein.

 

sua-gao


6. Sữa dừa
- Ưu điểm
Rất thơm ngon và dễ uống, chất béo trong dừa dễ tiêu hóa hơn trong sữa bò ngoài ra có hàm lượng cholesterol thấp
- Khuyết điểm
Trong sữa chứa nhiều calorie ( 467 calorie/ cốc), ít canxi, protein mà lại nhiều chất béo bão hòa không thích hợp cho người muốn giữ vóc dáng cơ thể.

 

7. Sữa hữu cơ

- Ưu điểm
 Là  lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn dùng những sản phẩm sữa an toàn không dị ứng. Sữa được thông qua quá trình sản xuất loại bỏ những yếu tố gây hại cho sức khỏe như các hormone, chất kháng sinh, thuốc trừ sâu…
- Khuyết điểm
Giá đắt gấp đôi so với các loại sữa thô khác những chất lượng các chất dinh dưỡng chưa chăc đã hơn các loại sữa thường.

Bình luận